การพัฒนาเคตเทิลเบลล์

ในปี 1948 ลิฟต์เคตเทิลเบลล์สมัยใหม่ได้กลายเป็นกีฬาประจำชาติในสหภาพโซเวียตในทศวรรษ 1970 การยกเคตเทิลเบลล์กลายเป็นส่วนหนึ่งของ USSR US All-State Athletic Association และในปี 1974 สาธารณรัฐหลายแห่งในสหภาพโซเวียตได้ประกาศให้กีฬาเคตเทิลเบลล์เป็น "กีฬาประจำชาติ" และในปี 1985 ได้สรุปกฎ ข้อบังคับ และประเภทน้ำหนักของสหภาพโซเวียต

อารมณ์ขันอันมืดมิดก็คือ ในเวลาเพียงหกปี สหภาพโซเวียตล่มสลายในวันที่ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2534 ประเทศสมาชิกได้หันมาต่อต้านตะวันตกทีละคน โดยละทิ้งอดีตของตนในฐานะสมาชิกของสหภาพโซเวียต และละทิ้งอุตสาหกรรมหนักที่สหภาพโซเวียต รู้สึกภาคภูมิใจที่ได้พ่ายแพ้ให้กับผู้มีอำนาจชาวรัสเซียในเวลาต่อมาการสูญเสียอวัยวะ แต่เคตเทิลเบลล์ "กีฬาประจำชาติ" ที่น่าภาคภูมิใจและรุ่งโรจน์นี้ยังคงดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้ในรัสเซีย ยุโรปตะวันออก และประเทศอื่น ๆในปี 1986 “หนังสือยกน้ำหนักประจำปี” ของสหภาพโซเวียตให้ความเห็นเกี่ยวกับเคตเทิลเบลล์ว่า “ในประวัติศาสตร์ของกีฬาของเรา เป็นการยากที่จะหากีฬาที่หยั่งรากลึกในหัวใจของผู้คนมากกว่าเคตเทิลเบลล์”

กองทัพรัสเซียกำหนดให้มีการรับสมัครเคตเทิลเบลล์ ซึ่งดำเนินมาจนถึงทุกวันนี้ และกองทัพสหรัฐฯ ยังได้นำเคตเทิลเบลล์มาใช้ในระบบการฝึกการต่อสู้ทางการทหารของตนเองอย่างเต็มรูปแบบจะเห็นได้ว่าประสิทธิภาพของเคตเทิลเบลล์เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางแม้ว่าเคตเทิลเบลล์จะปรากฏในสหรัฐอเมริกาเมื่อนานมาแล้ว แต่ก็มีขนาดค่อนข้างเล็กมาโดยตลอดอย่างไรก็ตาม การตีพิมพ์บทความ “Kettlebells-Russian Pastime” ในสหรัฐอเมริกาในปี 1998 ได้จุดประกายความนิยมของ Kettlebells ในสหรัฐอเมริกา

หลังจากการพัฒนาหลายอย่าง คณะกรรมการเคตเทิลเบลล์ได้ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี 1985 และได้กลายเป็นงานกีฬาอย่างเป็นทางการที่มีกฎการแข่งขันอย่างเป็นทางการปัจจุบันได้กลายเป็นอุปกรณ์ฝึกความแข็งแกร่งฟรีประเภทที่สามที่ขาดไม่ได้ในสนามฟิตเนสคุณค่าของมันสะท้อนให้เห็นในความทนทานของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พลังการระเบิด ความอดทนของหัวใจและหลอดเลือด ความยืดหยุ่น กล้ามเนื้อเจริญเติบโตมากเกินไป และการสูญเสียไขมันปัจจุบัน เคตเทิลเบลล์แพร่กระจายไปทั่วโลกเนื่องจากการพกพา ฟังก์ชันการทำงาน ความหลากหลาย และประสิทธิภาพสูง“ขบวนการระดับชาติ” ที่น่าภาคภูมิใจของสหภาพโซเวียตได้รับการเลียนแบบโดยผู้คนจากทั่วทุกมุมโลก