ดัมเบลนีโอพรีนรูปร่างดอกพลัมหลากสีในหน่วยปอนด์

ดัมเบลนีโอพรีน Blossom สามารถใช้กระชับหน้าอกและหน้าท้อง ทำให้เอวและขาบางลง ดัมเบล Plum Blossom ทำจากวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ดังนั้นจึงไม่มีสารเจือปนที่เป็นพิษ มีความรู้สึกสบายมือ การออกแบบที่เพรียวบางเหมาะกับฝ่ามือซึ่งออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ และการออกแบบนี้ทำให้ดัมเบลรู้สึกสมดุลมากขึ้น ดัมเบลนีโอพรีน Blossom มีความทนทานต่อการลื่นได้ดีกว่า ดัมเบลสามารถพันด้วยสีสันสดใส เช่น สีเหลือง ชมพู ส้ม เป็นต้น สีเหล่านี้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้รักการออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการออกกำลังกายระยะยาวกับดัมเบลล์:

1. การฝึกดัมเบลล์ในระยะยาวสามารถปรับเปลี่ยนเส้นกล้ามเนื้อและเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อได้ การออกกำลังกายดัมเบลที่มีน้ำหนักมากบ่อยๆ จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เสริมสร้างเส้นใยกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

2. สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนบน เอว และกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ ตัวอย่างเช่น เวลาซิทอัพ ให้จับดัมเบลไว้ที่หลังคอด้วยมือทั้งสองข้าง ซึ่งจะเพิ่มภาระในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ถือดัมเบลล์สำหรับออกกำลังกายงอด้านข้างหรือหมุนร่างกายซึ่งสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อเฉียงทั้งภายในและภายนอก ยกแขน ยกด้านข้าง ฯลฯ สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อไหล่และหน้าอกได้

3. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนล่าง เช่น นั่งยองๆ ด้วยเท้าข้างเดียวด้วยดัมเบลล์ นั่งยองๆ และกระโดดด้วยเท้าทั้งสองข้าง เป็นต้น