อุปกรณ์ออกกำลังกาย ดัมเบลหกเหลี่ยมแบบยาง 10 ปอนด์ ชุด 2 ชิ้น

ดัมเบลหกเหลี่ยมยาง เหล็กหล่อแข็ง โครงชิ้นเดียว น้ำหนักมาตรฐานและปริมาตรน้อยด้ามจับเป็นกระบวนการชุบด้วยไฟฟ้าซึ่งไม่เป็นสนิมง่ายและมีอายุการใช้งานยาวนานการออกแบบปุ่มกันลื่นไม่เพียงแต่สวยงามเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการป้องกันการลื่นของมือได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วยด้ามจับมีความสะดวกสบายเนื่องจากการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์รูปทรงหกเหลี่ยมมีความมั่นคง กลิ้งบนพื้นได้ไม่ง่าย และยังสามารถใช้เป็นแท่นวิดพื้นซึ่งสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์สองประการภายนอกหุ้มด้วยยางคุณภาพสูง กันการอัด กันลื่น และไม่ทำให้พื้นเจ็บดัมเบลหกเหลี่ยมยางขนาด 10 ปอนด์หนึ่งคู่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นน้ำหนักนี้ไม่หนักเกินไปสำหรับการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนัก

ประโยชน์ของการออกกำลังกายระยะยาวกับดัมเบลล์:

1. การฝึกดัมเบลล์ในระยะยาวสามารถปรับเปลี่ยนเส้นกล้ามเนื้อและเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อได้การออกกำลังกายดัมเบลที่มีน้ำหนักมากบ่อยๆ จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เสริมสร้างเส้นใยกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

2. สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนบน เอว และกล้ามเนื้อหน้าท้องได้

3. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนล่างเช่น นั่งยองๆ ด้วยเท้าข้างเดียวด้วยดัมเบลล์ นั่งยองๆ และกระโดดด้วยเท้าทั้งสองข้าง เป็นต้น