ขายส่งเข็มขัดยกน้ำหนักแบบกำหนดเอง Neoprene Back Support เข็มขัดยกแบบปรับได้สำหรับออกกำลังกาย Squat

สายรัดกระชับเอวและหน้าท้องของผู้ใช้เพื่อสร้างแรงกดจากภายนอก ความหวังก็คือการบีบตัวจะช่วยเพิ่มความหนาแน่นและความแน่นของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว กล่าวอีกนัยหนึ่ง การกดเข้ากับแกนกลางลำตัว คุณจะเพิ่มความมั่นคงของการเชื่อมต่อระหว่างลำตัวส่วนบนและส่วนล่าง การเพิ่มความหนาแน่นและความแข็งตรงกลางโดยออกแรงกดจากภายนอกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการทรงตัว ซึ่งก็คือการยึดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่อย่าลืมว่าลำตัวของเราไม่จำเป็นต้องอยู่ในตำแหน่งเดิมระหว่างการฝึกออกกำลังกาย และวิธีการหายใจของเราอาจส่งผลต่อช่องว่างระหว่างแถบยกน้ำหนักและลำตัวของเรา! ตัวอย่างเช่น ผู้เริ่มออกกำลังกายหลายคนจะใช้หน้าอกในการหายใจเมื่อมีแรง หรือกลั้นหายใจเมื่อหน้าท้อง ซึ่งจะทำให้เกิดช่องว่างระหว่างเข็มขัดกับลำตัว ทำให้ไม่สามารถเล่นผลของเข็มขัดยกน้ำหนักได้อย่างสมบูรณ์