ดัมเบลหกเหลี่ยมยางสำหรับยิมพร้อมชั้นเก็บดัมเบล

ดัมเบลยางหกเหลี่ยม เหล็กหล่อแข็ง โครงชิ้นเดียว น้ำหนักมาตรฐานและปริมาตรน้อย ด้ามจับเป็นกระบวนการชุบด้วยไฟฟ้าซึ่งไม่เป็นสนิมง่ายและมีอายุการใช้งานยาวนาน การออกแบบปุ่มกันลื่นไม่เพียงแต่สวยงามเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความสามารถในการป้องกันการลื่นของมือได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย ด้ามจับมีความสะดวกสบายเนื่องจากการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ รูปทรงหกเหลี่ยมมีความมั่นคง ไม่ม้วนง่าย และยังสามารถใช้เป็นแท่นวิดพื้นซึ่งสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์สองประการ ภายนอกหุ้มด้วยยางคุณภาพสูง กันการอัด กันลื่น และไม่ทำให้พื้นเจ็บ 1-50กก. เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง เหมาะสำหรับใช้ในเชิงพาณิชย์ในโรงยิม สตูดิโอการศึกษาเอกชน และใช้ในบ้านส่วนตัว

ประโยชน์ของการออกกำลังกายระยะยาวกับดัมเบลล์:

1. การฝึกดัมเบลล์ในระยะยาวสามารถปรับเปลี่ยนเส้นกล้ามเนื้อและเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อได้ การออกกำลังกายดัมเบลที่มีน้ำหนักมากบ่อยๆ จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เสริมสร้างเส้นใยกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

2. สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนบน เอว และกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ ตัวอย่างเช่น เวลาซิทอัพ ให้จับดัมเบลไว้ที่หลังคอด้วยมือทั้งสองข้าง ซึ่งจะเพิ่มภาระในการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ถือดัมเบลล์สำหรับออกกำลังกายงอด้านข้างหรือหมุนร่างกายซึ่งสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อเฉียงทั้งภายในและภายนอก ยกแขน ยกด้านข้าง ฯลฯ สามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อไหล่และหน้าอกได้

3. ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนล่าง เช่น นั่งยองๆ ด้วยเท้าข้างเดียวด้วยดัมเบลล์ นั่งยองๆ และกระโดดด้วยเท้าทั้งสองข้าง เป็นต้น