ใช้ในบ้าน Kettlebell ซีเมนต์ PVC ระดับมืออาชีพสำหรับการออกกำลังกายในยิม

เคตเทิลเบลล์หรือที่รู้จักกันในชื่อ Pesas rusas ใช้เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความอดทน ความสมดุล รวมถึงความยืดหยุ่นและความสามารถของหัวใจและปอด โดยทั่วไปแล้ว การออกกำลังกายหลายๆ แบบ เช่น การผลัก การยก การแบก และการเปลี่ยนท่าการฝึกต่างๆ จะทำให้คุณสามารถฝึกส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ต้องการออกกำลังกายได้ เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดหนึ่งสำหรับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เคตเทิลเบลล์ทำจากพีวีซีผสมทรายซีเมนต์ เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ออกกำลังกายมากกว่า การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นปานกลางทุกวันสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถช่วยพัฒนาความแข็งแกร่ง พละกำลัง ความอดทน และความสมดุลได้ นอกจากนี้ สามารถใช้เปลือกไวนิลป้องกันเพื่อป้องกันการสึกหรอได้ ตัวเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกายทั้งร่างกายในเวลาอันสั้น

เคตเทิลเบลล์แบบซีเมนต์มีดีไซน์ส่วนโค้งที่สะดวกสบายพร้อมสัมผัสที่สบายมือ กันลื่นพร้อมด้ามจับที่แน่นยิ่งขึ้น เคตเทิลเบลล์ยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและไม่มีกลิ่นอีกด้วย เป็นแม่พิมพ์ชิ้นเดียวที่มีคุณสมบัติทนทานต่อการตกหล่น อีกทั้งยังทนทานต่อการตกและการรับน้ำหนักมาก มีคุณภาพสูง สวยงาม และทนทาน

สำหรับการฝึกดัมเบลและเคตเทิลเบลล์ ตามโครงสร้างแล้ว จุดศูนย์กลางของการยกของหนักอยู่ที่ฝ่ามือของร่างกายมนุษย์ และจุดศูนย์ถ่วงจะรวมเข้ากับจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายมนุษย์ เราใช้ข้อต่อเป็นจุดศูนย์กลางในการสตาร์ทของหนัก ดังนั้นบาร์เบลล์และดัมเบลล์จึงถูกยก ผลัก และดึงเป็นหลัก แต่การออกแบบด้ามจับทรงกลมของเคตเทิลเบลล์ทำให้จุดศูนย์ถ่วงอยู่นอกร่างกายมนุษย์ (ใต้ข้อมือ) หากคุณคว้าที่จับแล้วยกขึ้น ร่างกายของคุณอาจสูญเสียสมดุลในเวลานี้ เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของดัมเบลอยู่นอกจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายมนุษย์ การฝึกเคทเทิลเบลล์จึงมีโหมดการออกกำลังกายหลายแบบทั้งแบบ "แกว่ง" และ "แกว่ง" ดังนั้นคุณควรให้ความสำคัญกับความแข็งแกร่งโดยรวมและพลังการระเบิดในระหว่าง การฝึกซ้อม