ยิมฟิตเนสแบบปรับความสูงได้ 110 ซม. แอโรบิกสเต็ปเปอร์

แอโรบิกสเต็ปเปอร์ขนาด 110 ซม. เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมในสหรัฐอเมริกามาเป็นเวลา 20 ปี วิธีการออกกำลังกายหลักคือการก้าวแบบแอโรบิก ใช้บอร์ดปรับความสูงได้เพื่อให้การทำงานของหัวใจและปอดดีขึ้นผ่านการบิดตัวและการกระโดดแบบต่างๆ ลักษณะของการก้าวแบบแอโรบิกมีผลดีต่อรูปร่างขาและบั้นท้ายของผู้หญิง ทำให้ขาแข็งแรงขึ้นและเส้นกล้ามเนื้อเรียวขึ้น แก้ปัญหาบั้นท้ายหย่อนคล้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอโรบิกสเต็ปเปอร์เป็นรูปแบบการออกกำลังกายคลาสสิก มีสไตล์ และใช้งานได้ยาวนานรูปแบบหนึ่ง

เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณในการออกกำลังกายในยิมด้วยสเต็ปเปอร์แอโรบิกขนาด 110 ซม. เมื่อทำทุกท่าในการขึ้นลงสเต็ปเปอร์ กล้ามเนื้อหลักคือต้นขาและก้น ความต้านทานที่พวกเขาต้องเอาชนะคือแรงโน้มถ่วง และความต้านทานนี้น้อยกว่าความแข็งแกร่งสูงสุดมาก ดังนั้นแอโรบิกสเต็ปเปอร์จึงเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อต้านทานน้ำหนักขนาดเล็กในระยะยาว ซึ่งสามารถกินไขมันส่วนเกินที่ขาและแขน บรรลุผลของการเน้นเส้นกล้ามเนื้อโดยไม่เพิ่มเส้นรอบวงของกล้ามเนื้อ และดีมากสำหรับการสร้างขาและก้นที่แข็งแรง .