อุปกรณ์ออกกำลังกายราคาถูกหลากสีพีวีซีออกกำลังกายโยคะบอลพิลาทิสบอลที่มีโลโก้

ลูกบอลโยคะเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่ผสมผสานความยืดหยุ่นและการกลิ้งลูกบอลตามท่าโยคะแบบดั้งเดิม การออกกำลังกายด้วยลูกบอลโยคะมีประโยชน์มากมาย ไม่เพียงแต่สามารถช่วยให้เราเสริมสร้างร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังส่งผลต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย และวิธีการลดน้ำหนักในการออกกำลังกายนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง การทำตัวให้ผอมและรูปร่าง เส้นที่สมบูรณ์แบบและสวยงามยิ่งขึ้น การใช้ลูกบอลโยคะทำให้คุณสามารถออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อได้หลายอย่าง ซึ่งไม่เพียงแต่หลีกเลี่ยงอาการปวดกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังมีผลในการนวดอีกด้วย เมื่อผู้คนสัมผัสกับลูกบอลอย่างเต็มที่ มันจะนวดร่างกายมนุษย์ได้ดีเพื่อคลายความตึงเครียด

วิธีการเลือกลูกบอลโยคะที่เหมาะสม? ขั้นแรก เลือกขนาดของลูกบอลออกกำลังกายโยคะตามร่างกายของคุณ ขนาดของลูกบอลออกกำลังกายโยคะมีเส้นผ่านศูนย์กลาง 45 ซม., 55 ซม., 65 ซม. และ 75 ซม. หากคุณเป็นผู้หญิงตัวเล็ก คุณสามารถเลือกขนาด 45 ซม. หรือ 55 ซม. ลูกบอลออกกำลังกายโยคะซม. ในขณะที่ลูกบอลออกกำลังกายโยคะขนาด 65 ซม. และ 75 ซม. เหมาะสำหรับผู้ชายที่สูงมากกว่า